Tänzerische Früherziehung

Der Einsteigerkurs für unsere kleinsten Tanzmäuse! Hier werden in spielerischer Art die koordinativen Fähigkeiten und der Umgang mit der Musik geschult.

Kinderballett

In diesem Kurs werden die Kinder langsam in den Aufbau einer klassischen Ballettstunde und damit in das Exercise an der Stange eingeführt.

Dancing Kids:

Mit aktueller Musik werden sowohl die klassischen Grundtechniken des Jazzdance, als auch individuell gestaltete Choreographien erlernt.

klassisches Ballett:

Je nach Alter und Leistungsstand der Kursteilnehmer variieren die Schwerpunkte der klassischen Ballettstunde. Zu jeder Stunde aber gehören das              Stangen-Exercise und freie Übungen im Raum. Durch das Training an der Stange entwickelt sich Muskulatur und Körpergefühl. Bewegungsharmonie, Körperbeherrschung und Abwechslung mit Freude an Tanz und Bewegung werden vermittelt.

Jazzdance: (Jazz-Fit)

Die Choreographien der Tänze können je nach Gruppe vom klassischen Jazzdance bis hin zum Funky-Jazz variieren.                                                       (Und zusätzlich wird das Training für Erwachsene mit gezieltem Muskeltraining kombiniert.)

Hip-Hop:

Ein Kurs, in dem das Erlernen der Tänze im Vordergrund steht. Doch trotz cooler Musik und lockerer Bewegungen wird das Training einzelner Muskelgruppen und das notwendige Stretching nicht vergessen!

American Dance Fitness:

Für alle die sich fit halten wollen. Eine Kombination aus intensivem Fitness- und Konditionstraining, verbunden mit tänzerischen Elementen sowie speziellem Training für die Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Und einer Menge Fun!

Pilates:

In Hollywood Kult, jetzt auch bei uns voll im Trend! Ob Madonna oder               Julia Roberts, ganz Hollywood schwört auf Pilates. Bei diesem sanften Muskeltraining konzentrieren sich die Bewegungen auf die Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Die Figur wird verbessert und die Bewegungen werden leichter und harmonischer.

Step Tanz:

Bekannt aus den großen Revuefilmen und Musicals. Heute hat Step Tanz ein großes Comeback. Ob traditioneller amerikanischer Tap-Dance, Irish Tap oder fetzige Schrittfolgen zu aktueller Musik. Alles ist möglich!

Step Aerobic:

Ein muss für alle Aerobic-Begeisterten! Das spaßbringende, körperformende Fitnesstraining auf zwei verschiedenen Ebenen. Das ideale Training zur Konditionsschulung und Kräftigung, begleitet mit fetziger Musik.