Kursleitung:

  Anna Bauer

Kursbeschreibung:

„YogaPilates” ist ein ganzheitliches Kursprogramm, dass die Elemente aus Yoga und Pilates harmonisch miteinander verbindet. Durch Pilates wird die Körpermitte gestärkt, Muskulatur aufgebaut und die Haltung verbessert. Yoga sorgt für mehr Kraftausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Ein sanftes aber effektives Training, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

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